アスリートのためのワンポイントアドバイス
更新日：2月5日
こんにちは、ヘルサポの嶋田です。
現在、ヘルスプロモーションサポートの公式YouTubeチャンネル「ヘルサポちゃんねる」にて、アスリート向けのトレーニングやストレッチ動画とその解説を投稿しております。今後も、引き続き投稿する予定でございますので、普段のトレーニング等にご活用下さい。
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こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 突然ですが、私は、幼少期から太っていました。。。20代の時に少し痩せたけど30代では最大90キロまで太りました。 小学校の時はよく「デブ」と言われました。 でも。。。。。。僕はデブと言われて笑うことしかできませんでした。 悔しかったけど。。。。辛かったけど。。。。。。 そしてデブと言われ続けると「デブ＝自分」になっていき、いつしかデブを受け入れる自分もいました。