運動の秋

こんにちはヘルサポの嶋田です。

長かったコロナもようやく落ち着きそうですね。まだ油断はできませんが。

長った自粛生活で運動不足になっていませんか?そろそろジムに通おうと考えている方もいるのでは。

しかしジムにいっても器具の扱い方や運動方法がわからない。

そんな方はヘルサポで運動してください。たった20分で3時間の運動効果が発揮されます。また常にトレーナーがついてその時の体調や状況に応じて完全オーダーメイドのトレーニングを指導しますのでとっても安心で効果的です。

トレーニングに必要なものはすべてご用意したしますので手ぶらでOKです。


ヘルサポのトレーニングはとっても簡単で便利です!

ぜひ一度ご利用ください。


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こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 突然ですが、私は、幼少期から太っていました。。。20代の時に少し痩せたけど30代では最大90キロまで太りました。 小学校の時はよく「デブ」と言われました。 でも。。。。。。僕はデブと言われて笑うことしかできませんでした。 悔しかったけど。。。。辛かったけど。。。。。。 そしてデブと言われ続けると「デブ=自分」になっていき、いつしかデブを受け入れる自分もいました。