herusupuromooshonn2022年4月9日2 分疲労についてこんにちは、ヘルサポの嶋田です。今回も「Shimada Training Design」より、筋疲労についてお話します。以下原文のままです。 疲労について 《疲労とは『過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状...
herusupuromooshonn2022年4月7日3 分高血圧についてとヘルサポからのお知らせこんにちは、ヘルサポの嶋田です。今回は私が著した「Shimada Training Design」より一部を抜粋して高血圧についてお話します。 以下「Shimada Training Design」の本文そのままになります。...
herusupuromooshonn2022年4月4日1 分噂の整体院プライベートジムに初出勤こんにちは、ヘルサポのフク太です。 本日、フクタ初出勤をいたしました。 最初の仕事はYouTube撮影です。ヘルサポで行った初めての僕の動画、ぜひご覧ください。 今後は月に数回のペースで出勤いたします。 僕に会いにヘルサポまで遊びに来てください。...
herusupuromooshonn2022年4月2日1 分フク太君の初出勤こんにちはヘルサポのフク太です。 僕の初出勤日が決まりました。 4月4日(月曜日)になります。 皆さんのトレーニングを応援してアシスタントを務めます。 また整体の後に皆さんのここを癒せるように愛嬌たっぷりに甘えます。 みなさん、僕に会いにヘルサポまで遊びに来てください。...