herusupuromooshonn2021年7月16日3 分肥満のお話私たちトレーナーにとって脂肪は最大の敵となってしまうことも多いです。「お客様の体脂肪が減らない」とか自分自身の体作りがうまくいかずに「体脂肪率が増えてしまいお客様に示しがつかない」…など。でもなぜか、どれだけ沢山食べても太らない人も見受けられます。基本的に脂肪は貯蔵エネルギ...